「 雑穀米 」 一覧

もちきび

雑穀「もちきび」の栄養成分は?もちきびご飯の炊き方

女性に大人気の雑穀米。 その中で小さく黄色の粒が「もちきび」で、その名の通りもちっとした食感が特徴です。 味は甘みがあり、卵のようなコクがあります。 「もちきび」に含まれる優れた栄養成分 黄色系の色素 …

アマランサス

雑穀米に含まれているスーパーフード「アマランサス」

健康志向の女性たちに大人気の雑穀米。 様々な種類の雑穀をブレンドしたものが販売されており、玄米同様にミネラル、食物繊維などがたくさん含まれていて栄養価の高いご飯です。 中でも注目されているのは、この雑 …