「 投稿者アーカイブ：kayo 」 一覧

相談するのも恥ずかしい・・・女性のいびきの原因についてまとめてみました。 「いびき」は本人は寝ている時に起こっているため、自分では気づけずにパートナーや子供に指摘されて知る場合がほとんどでしょう。女性 …

黒米に含まれる栄養成分で得られる効果をご紹介します 【アンチエイジング効果】 「黒米」には、ポリフェノールの一種でアントシアニンという色素が含まれており、活性酸素を取り除く効果があります。活性酸素は、 …

最近はおしゃれなカフェでランチすると、「ご飯は白米と雑穀米がございますが、どちらにされますか？」って聞かれるお店も珍しくなくなってきました。 玄米、雑穀米は健康志向の人でなくても聞き慣れてきましたよね …

今の時代は「引き算メイク」！「引き算メイク」って？？？ 引き算メイクとは、メイクのポイントをアイメイクならアイメイクと一箇所に絞って、その他のパーツを普段より薄めに抑え、それぞれのパーツが際立つよう意 …

観葉植物を買ってもすぐ枯れてしまう。。。 買ってまもなく観葉植物を枯らしてしまった経験、当然あると思います。 植物を育てるのって苦手。 そう思っている方にオススメの観葉植物をご紹介します。 私のイチオ …

不妊でお悩みの方必見！まずは漢方で「妊活」妊娠に向けて身体を整えて。 「妊活」という言葉を聞くようになったのは、ここ数年ではないでしょうか。 不妊でお悩みの女性は、年々増える傾向にあるそうです。 女性 …

最近話題になっている「赤米」をご存知ですか？玄米の部分が赤い古代米を「赤米」といいます。栄養価が高く、アンチエイジング効果があり、美容や健康にとってもいいといわれている赤米。赤米に含まれる栄養分と、お …